Ujędrnianie ciała

Zmienna temperatura strumienia wody potrafi zdziałać dla ciała prawdziwe cuda. Taki naprzemienny prysznic ujędrnia skórę, likwiduje skórkę pomarańczową i uelastycznia ciało. Kolejna zaletą jest także poprawa krążenia w tkankach, przez co są one gruntownie dotlenione i zregenerowane.

Hartowanie ciała

Silny strumień zimnej wody skieruj na wybrane części ciała, np. nogi, pośladki czy brzuch. Taki zabieg wzmacnia skórę. Najlepsze efekty uzyskuje się, gdy poczujemy lekkie szczypanie. Ten zimny rytuał pielęgnacyjny nie powinien jednak trwać zbyt długo (nie chcemy się przecież przeziębić). Z powodzeniem wystarczą 1–2 minuty.

Ujędrnianie piersi

Zabieg powinien trwać kilka minut. W tym czasie okrężnymi ruchami polewamy biust letnim, a potem zimnym strumieniem wody. Temperaturę zmieniaj średnio co pół minuty. Ciepła woda w tym przypadku nie jest wskazana. Skóra na piersiach jest bardzo delikatna i cienka, dlatego wysokie temperatury mogą ją nadmiernie wysuszyć i spowodować szybsze starzenie się.

Zobacz również: Sprawdzone sposoby na szybkie spalanie kalorii

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Uroda:

Jak pielęgnować proste i cienkie włosy? Najczęstsze przyczyny wypadania włosów i skuteczne sposoby na ich wzmocnienie Domowe maski do każdego rodzaju włosów Która szczoteczka maskary jest dla ciebie najlepsza? Jak wstać rano z nienaganną fryzurą? Chińskie masaże sposobem na szczupłą sylwetkę Sprawdź, jak skuteczny jest twój demakijaż! Medycyna estetyczna dla każdego 10 niezwykłych zastosowań olejku kokosowego 6 kroków do nieskazitelnej cery latem Jak raz na zawsze pozbyć się zaskórników? 7 fryzur, które dodadzą ci lat! 4 najważniejsze produkty do włosów Kosmetyki Declaré: Jej Doskonałość ze Szwajcarii Plusy i minusy depilacji laserowej 7 prostych sposobów na zahamowanie starzenia się skóry! 7 zielonych sposobów na urodę Jak wyglądać pięknie na plaży? 7 kroków do profesjonalnego makijażu Jak wybrać nawilżający krem do twarzy? Jak czyścić pędzle do makijażu domowym sposobem? Poznaj najmodniejsze kolory lakierów do paznokci 6 urodowych sztuczek dla alergiczek Pozbądź się łupieżu raz na zawsze!

Popularne w tym tygodniu:

Jak walczyć z przebarwieniami? I love Beauty – Walentynkowe pudry do kąpieli – Stara Mydlarnia Pink Heart, Strawberry Kiss i Chocolate Dream – Walentynkowe muffinki do kąpieli – Stara Mydlarnia Nowość Buña! Przepis na piękną skórę od rana Neuronica - intensywny lifting ciała przed wiosennym sezonem Prezent prosto z serca: Tołpa® inspiruje na Walentynki NOWOŚĆ 2018: SPIDER SILK CREAM POISON LINE JEDWAB Z PAJĘCZEJ SIECI I PROTEINY MŁODOŚCI Soraya na Walentynki dla niej i dla niego Perfect.ME Repair & Stay Strong Skuteczne wzmocnienie osłabionych i cienkich włosów Spraw sobie prezent na Dzień Kobiet od BaByliss Paris Sprzymierzeńcy gładkich stóp Ulubiony gadżet pielęgnacyjny Kim Kardashian dostępny w polskiej sieci aptek!