Ćwicz z króliczkiem Playboya

Króliczki Playboya to trzy cechy charakterystyczne: blond włosy, duże (niekoniecznie naturalne) piersi i nienaganna sylwetka. Dziewczyny Hugh Hefnera, które pół swojego życia spędzają w 90% nago muszą wyglądać idealnie.
Jak one to robią? Na pewno sporą zasługą są ich prywatni lekarze odpowiadający za ich wygląd od strony chirurgicznej. Nie bez znaczenia są także ćwiczenia.
Kendra, najmłodsza uczestniczka reality show z domu Playboya, to dziewczyna o najbardziej sportowej sylwetce, którą w głównej mierze zawdzięcza uprawianym sportom.Zobacz jak ćwiczy ramiona i spróbuj razem z nią. Taki trening będący połączeniem boksu i ćwiczeń siłowych przynosi świetne rezultaty, jeśli tylko wykonujemy je regularnie. W czasie ich wykonywania ciało musi być napięte, a nogi lekko ugięte. Ruchy powinny być zaś wykonywane dynanicznie i przy maksymalnie napiętych mięśniach.

Zobacz również: 7 sposobów, aby wychować szczęśliwe dziecko

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Uroda:

Jak pielęgnować proste i cienkie włosy? Najczęstsze przyczyny wypadania włosów i skuteczne sposoby na ich wzmocnienie Domowe maski do każdego rodzaju włosów Która szczoteczka maskary jest dla ciebie najlepsza? Jak wstać rano z nienaganną fryzurą? Chińskie masaże sposobem na szczupłą sylwetkę Sprawdź, jak skuteczny jest twój demakijaż! Medycyna estetyczna dla każdego 10 niezwykłych zastosowań olejku kokosowego 6 kroków do nieskazitelnej cery latem Jak raz na zawsze pozbyć się zaskórników? 7 fryzur, które dodadzą ci lat! 4 najważniejsze produkty do włosów Kosmetyki Declaré: Jej Doskonałość ze Szwajcarii Plusy i minusy depilacji laserowej 7 prostych sposobów na zahamowanie starzenia się skóry! 7 zielonych sposobów na urodę Jak wyglądać pięknie na plaży? 7 kroków do profesjonalnego makijażu Jak wybrać nawilżający krem do twarzy? Jak czyścić pędzle do makijażu domowym sposobem? Poznaj najmodniejsze kolory lakierów do paznokci 6 urodowych sztuczek dla alergiczek Pozbądź się łupieżu raz na zawsze!

Popularne w tym tygodniu:

I love Beauty – Walentynkowe pudry do kąpieli – Stara Mydlarnia Pink Heart, Strawberry Kiss i Chocolate Dream – Walentynkowe muffinki do kąpieli – Stara Mydlarnia Nowość Buña! Przepis na piękną skórę od rana Neuronica - intensywny lifting ciała przed wiosennym sezonem Prezent prosto z serca: Tołpa® inspiruje na Walentynki NOWOŚĆ 2018: SPIDER SILK CREAM POISON LINE JEDWAB Z PAJĘCZEJ SIECI I PROTEINY MŁODOŚCI Soraya na Walentynki dla niej i dla niego Perfect.ME Repair & Stay Strong Skuteczne wzmocnienie osłabionych i cienkich włosów Jak walczyć z przebarwieniami? Spraw sobie prezent na Dzień Kobiet od BaByliss Paris