przepis na sos do ryby

Zdjęcie ryby / Shutterstock

Kto z nas nie lubi ryby? To nie tylko pyszny, ale także szybki pomysł na obiad. Nie musisz jednak przyrządzać jej w tradycyjny sposób. Zamiast panierki i smażenia na patelni warto wypróbować inne przepisy na rybę.

Pyszną i zdrową przekąską będzie ryba w sosie koperkowym lub na sposób bardziej egzotyczny – w sosie cytrynowym. Przepis na rybę z cytrynową nutą jest banalnie prosty i – co najważniejsze – jego przygotowanie nie zajmie ci więcej niż 30 minut. Możesz do niej przygotować idealną surówkę z selera lub kapusty.

Jeśli jednak wolisz tradycyjną kuchnię, usmaż rybę według swojego ulubionego przepisu, ale przygotuj do niej biały sos, który doskonale skomponuje się także z mięsem, pizzą czy potrawką z kurczaka. Masz ochotę na rybną przekąskę? Przygotuj rybę w occie lub sałatkę z wędzonej ryby. To zdrowy przepis na lunch lub kolację, który zapewni ci odpowiednią dawkę kwasów tłuszczowych omega-3.

Powiązane Tematy

Tematy

Zobacz wszystkie