Uroda
Zaznacz tematy które lubisz:
Jak zmniejszyć biust?
03.09.2010 14:02Mały biust - mały kłopot, duży biust - duży kłopot. Nie możesz go już znieść, twoje piersi w rozmiarze E cię zawstydzają, bo gdziekolwiek byś nie poszła ludzie patrzą tylko na nie. Chciałabyś je ukryć, by mężczyźni w końcu zaczęli zaglądać ci w oczy? Możesz to zrobić i nie proponuję wcale operacji. Co powiesz na... czytaj więcej
Jak zrobić makijaż wieczorowy?
03.09.2010 13:22W końcu przyszedł wymarzony piątek i czas się rozluźnić. Może umówiłaś się na romantyczną kolację z ukochanym, a może na imprezę z przyjaciółkami. Tak czy siak musisz założyć coś wystrzałowego i przede wszystkim zrobić makijaż wieczorowy. W weekendowy wieczór pozwól sobie na odrobinę szaleństwa, zrób mocny i wyraźny... czytaj więcej
Jak oczyścić organizm?
03.09.2010 12:52Każdemu dorosłemu człowiekowi, jeśli oczywiście nie jest chory, przyda się mały post od czasu do czasu. Dieta oczyszczająca z toksyn sprawi, że będziesz miała więcej energii, a przy okazji stracisz prawie dwa kilogramy. Ta propozycja to zdrowa dieta trzydniowa. Dzięki niej nastąpi detox organizmu. Możesz mieć obłożony język i... czytaj więcej
Dieta proteinowa dr Dukana
03.09.2010 11:17Pierre Dukan – pomysłodawca diety proteinowej – nie miał na celu wymyślenie kolejnej drastycznej kuracji odchudzającej dla kobiet, pragnących zrzucić zbędne kilogramowy. Dieta ta nie polega na drastycznym ograniczeniu spożywanych produktów, może być stosowana nawet przez całe życie. Na czym polega dieta proteinowa dr... czytaj więcej
Jak używać samoopalacza?
03.09.2010 10:32Samoopalacz jest jedną z niewielu zdrowych alternatyw dla solarium czy nadmiernej ekspozycji ciała na słońce. Jest jednak kłopotliwy w użyciu i unikamy go, by nie wystawiać na widok smug, powstałych wskutek nierównomiernego rozprowadzenia kremu. Tymczasem warto wiedzieć jak używać samoopalacza i przekonać się, jak zdrowszy jest dla... czytaj więcej
Zmarszczki mimiczne - jak się ich pozbyć?
03.09.2010 09:27Zmarszczki mimiczne to zmora nie tylko starszych pań, ale także całkiem młodych kobiet. Powstają w wyniku kurczenia się mięśni twarzy. Radość, smutek, gniew, wszystkie te emocje odbijają się na naszej buzi i w końcu zostają utrwalone. Jak walczyć ze zmarszczkami? Jest kilka sposobów. czytaj więcej
Feromony – czy naprawdę działają?
03.09.2010 09:27Feromony to substancje sprzedawane w postaci perfum, które rzekomo przyciągają do nas płeć przeciwną, a także sprawiają, że jesteśmy lubiani i szanowani. Choć cieszą się coraz większą popularnością, nie wiadomo, czy pozytywna aura jest efektem ich działania, czy może pewności siebie dodaje nam psychika. Jak to jest? Czy... czytaj więcej
Zapiekanka ze szpinakiem i kurczakiem
03.09.2010 08:07Masz ochotę na mięciutkiego i delikatnego kurczaka z dodatkiem zielonych warzyw? Chcesz szybko sporządzić zdrowy obiad? Zapiekany kurczak ze szpinakiem do danie dla ciebie! Sprawdź, w jak prosty sposób go przyrządzić. czytaj więcej
Jak obliczyć BMI?
02.09.2010 14:02BMI - Body Mass Index, czyli po prostu Wskaźnik Masy Ciała pomoże ci obliczyć ile powinnaś ważyć. Może się okazać, że odchudzanie w ogóle nie jest ci potrzebne, bo masz niedowagę. Kobiety często patrzą na swoje ciało zbyt krytycznie i niepotrzebnie rozpoczynają stosowanie przeróżnych, często niezdrowych diet. Jak... czytaj więcej
Jak schudnąć?
02.09.2010 10:32Jak schudnąć? Tym pytaniem zadręcza się codziennie wiele kobiet. Ty też do nich należysz? Przede wszystkim musisz wiedzieć, że nie da się tego zrobić tak od razu. Odchudzanie wymaga czasu i poświęcenia. Musisz zrobić plan odchudzania, wybrać dietę, ćwiczenia, kupić odpowiednie produkty. Sprawdź, co jeszcze powinnaś wiedzieć,... czytaj więcej
Suplementy diety – czy warto je zażywać?
02.09.2010 10:32W telewizji wciąż słyszysz o suplementach diety – substancjach wzbogacających organizm o codzienną porcję witamin i składników odżywczych, których brakuje w naszej diecie. Czy jednak są one rzeczywiście skuteczne? Czy warto w nie zainwestować i to właśnie suplementami uzupełniać dietę? czytaj więcej
Kąpiel lecznicza, czyli wanna jak SPA
02.09.2010 09:37Stres, zmęczenie, osłabienie na wszystkie te dolegliwości pomóc może jedno – kąpiel lecznicza. Spokojnie, nie musisz wyjeżdżać do SPA, by jej zażyć. Jeśli chcesz oczyścić, ukoić lub orzeźwić swoje ciało możesz to zrobić we własnym domu. Są tylko dwa warunki: po pierwsze, wanna, a po drugie, trochę ziół. czytaj więcej
Pielęgnacja szyi i dekoltu, czyli jak dbać o swoje skarby
02.09.2010 08:37Szyja i dekolt są często pomijane w codziennej pielęgnacji. Nawilżanie skóry kończymy na podbródku, po czym szybko przechodzimy do piersi. Zaniedbane części ciała szybko upomną się o swoje prawa i będą znakiem upływającego czasu. Warto więc już teraz zadbać o stan ich skóry i zdrowy wygląd. Jak to robić? czytaj więcej
Herbata z rumem dla zdrowia i urody
01.09.2010 15:32Dobroczynne właściwości herbaty są znane od wieków. Przywracają młodość, odchudzają, dodają energii lub usypiają. Istnieje też herbata lecznicza i do tej kategorii można z pewnością zaliczyć herbatę z rumem. Ten napój rozgrzewający ochroni cię przed przeziębieniem, a w razie potrzeby zadziała także przeciwbólowo.... czytaj więcej
Jak wycinać skórki?
01.09.2010 14:47Wycinanie skórek to jeden z etapów pielęgnacji paznokci. Trzeba o nie dbać, bo inaczej wyglądają bardzo nieestetycznie, trudno też wtedy nałożyć lakier, ponieważ bardzo kiepsko się prezentuje. Dlatego koniecznie powinnaś zaopatrzyć się w preparat zmiękczający skórki oraz specjalne drewniane patyczki. Dzięki tym prostym... czytaj więcej
Łamliwe paznokcie kontra ładne paznokcie
01.09.2010 14:17Łamliwe paznokcie to bolączka wielu kobiet. Ty również marzysz, by wymienić je na ładne paznokcie. Zacznij więc pielęgnować swoje dłonie. Zwróć uwagę na to jakiego kremu do rąk używasz, czy przypadkiem nie szkodzi ci twój zmywacz, no i kup w końcu odżywki do paznokci. Tylko nie mów, że to na pewno nie pomoże, skoro jeszcze... czytaj więcej
Jak dbać o cerę po upalnym lecie?
01.09.2010 13:37Pielęgnacja skóry jest ważna każdego dnia, zwłaszcza gdy kończy się upalne lato, a już na pewno gdy mamy cerę naczynkową. To właśnie ona jest bowiem najbardziej narażona na działanie szkodliwych promieni słonecznych. Jeśli twoja twarz jest sucha i szorstka to znak, że jak najszybciej powinnaś się nią zaopiekować. Nie myśl... czytaj więcej
Siemię lniane – dlaczego warto po nie sięgać?
01.09.2010 10:27Siemię lniane, czyli nasiona lnu zwyczajnego, to bardzo niepozorny, naturalny lek na wiele dolegliwości. Może być stosowany w różnej postaci i przy różnych dolegliwościach, a jego działanie przerasta oczekiwania. Dlaczego warto sięgać po siemię lniane? czytaj więcej
Co to są lubrykanty?
01.09.2010 09:47Lubrykanty – ta nazwa brzmi tajemniczo i zmysłowo... I taka też jest w rzeczywistości. Magiczna substancja potrafi nie tylko umilić stosunek płciowy, ale też sprawić, że osiągniecie większą rozkosz, a satysfakcja z udanego seksu będzie jeszcze większa niż zwykle. Czym są lubrykanty i jak działają? czytaj więcej
Witamina K – jaka jest jej rola w organizmie?
31.08.2010 14:42Witamina K jest niezbędnym składnikiem dla zapewnienia krzepnięcia krwi. Kobiety powinny o niej szczególnie pamiętać przy obfitych krwawieniach menstruacyjnych. Gdzie znaleźć witaminę K i czym grozi jej niedobór? czytaj więcej
Co to jest tyłozgięcie macicy?
31.08.2010 14:42Choć tyłozgięcie macicy to nie choroba, nie jest komfortową przypadłością. Kobiety często nie wiedzą, jak ułożona jest ich macica, a gdy odkrywają przyczyną swoich dolegliwości obawiają się, czy nie wpłynie to na ich starania o dziecko oraz ciążę. Czym jest tyłozgięcie macicy? czytaj więcej
Kurczak z pesto
31.08.2010 14:12Kurczak nie musi być nudną potrawą. Podając go z wyśmienitym sosem pesto i makaron stworzysz obiad, którym nie pogardziłby żaden Włoch. A przy okazji masz gwarancję pożywnego, zdrowego i smacznego posiłku. Jak przyrządzić kurczaka z pesto? czytaj więcej
Jak zakładać tampony?
31.08.2010 13:37Jak zakładać tampony? Wbrew pozorom, to pytanie zadają nie tylko młode, dojrzewające dziewczyny. Również wiele dojrzałych pań ma kłopoty z ich aplikacją, ponieważ zawsze używały podpasek, a tylko wyjątkowa sytuacja zmusiła je do stosowania tamponów. Tampony w pochwie powinny być niewyczuwalne, jeśli uwierają, to znaczy, że... czytaj więcej
Higiena pochwy - zdrowie to piękno
31.08.2010 13:07Higiena pochwy jest bardzo istotna dla naszego zdrowia. Grzyby i bakterie tylko czekają na nasze zaniedbania. Dlatego tak ważna jest odpowiednia pielęgnacja miejsc intymnych. Musisz pamietać nie tylko o myciu się, ale również o odpowiedniej bieliźnie, czy nawet papierze toaletowym. Czy na pewno wszystko robisz dobrze? czytaj więcej
Masaż stóp
31.08.2010 13:07Masaż stóp to doskonałe zakończenie dnia pełnego pracy i domowych obowiązków. Jeśli nie masz czasu, by sama go zrobić, wybierz się raz na jakiś czas do kosmetyczki. Dzięki specjalnej metodzie relaksacji, polegającej na uciskaniu stref relaksowych, poczujesz jak szybko napięcie schodzi z twojego ciała. Taki masaż jest świetnym... czytaj więcej
Powiększanie piersi - jak to zrobić w naturalny sposób?
31.08.2010 11:37Większe piersi – czy ty również o tym marzysz? Chętnie zdecydowałabyś się na powiększanie biustu, ale nie chcesz operacji? Spróbuj zwiększyć rozmiar stanika w naturalny sposób. Pomóc mogą chociażby ćwiczenia. Stań na palcach w niewielkim oddaleniu od ściany. Unieś ręce na wysokość oczu i opadaj na ścinę, odpychając... czytaj więcej
Cień do powiek - sprawdź, który pasuje do ciebie
31.08.2010 10:57Cienie do powiek to chyba najbardziej popularny kosmetyk. Kobiety malowały oczy już w starożytności. Wtedy wszystko było prostsze, bo nie miały zbyt dużego wyboru. My natomiast możemy się łatwo zagubić w gąszczu różnych rodzajów cieni do powiek. W kremie, w pudrze, błyszczące i matowe... sprawdź który cień pasuje do ciebie. czytaj więcej
