Psychologia
Zaznacz tematy które lubisz:
Kulinarni pomocnicy w walce ze stresem
11.03.2010 09:27Zwykle podczas stresującego dnia w pracy sięgamy po batonika, chipsy lub paluszki, by tym sposobem osiągnąć złudne poczucie uspokojenia. Jednak wbrew pozorom takie podjadanie wcale nie likwiduje stresu, a jedynie dostarcza nam zbędnych kalorii i tłuszczu. Jakie produkty jeść, aby zmniejszyć uczucie stresu i zdenerwowania? czytaj więcej
Problem z alkoholem? Zrób test CAGE
10.03.2010 16:32Kwestionariusz AUDIT jest najpopularniejszym i najbardziej zalecanym testem oceniającym kwestię spożywania alkoholu. W sytuacji gdy jesteśmy jednak ograniczeni czasowo i nie mamy 15-minut na wypełnienie kwestionariusza AUDIT możemy posłużyć się bardzo prostym testem CAGE. czytaj więcej
Poród naturalny - czy to musi tak boleć?
10.03.2010 15:17Poród jest nie tylko pięknym przeżyciem - jest też zazwyczaj bardzo bolesny dla kobiety. Niestety, nadal pokutuje u nas przekonanie, że skoro to proces naturalny i boli, to znaczy że ma boleć. Nie daj się na to nabrać. Nowoczesna medycyna ma kilka możliwości, dzięki którym dzień przyjścia na świat twojego dziecka nie będzie... czytaj więcej
Jaki sposób poszukiwania pracy wybierasz?
10.03.2010 15:17* przez internet * ogłoszenia w prasie * bezpośrednio u pracodawcy * poprzez znajomości * wszystkie ww metody jednocześnie * inne (jakie?) czytaj więcej
Zegar ścienny owieczka Belinda
10.03.2010 09:07Zastanawiałaś się kiedykolwiek ile jesteś w stanie maksymalnie zapłacić za zegar ścienny do pokoju swojego dziecka? Myślę, że raczej nie. Mnie do tej refleksji skłonił zegar Legnomagia, który przedstawia słodką owieczkę należącą do serii Belinda, który kosztuje... czytaj więcej
6 strategii radzenia sobie z trudnymi decyzjami
09.03.2010 16:17Trudne decyzje dla każdego z nas oznaczają co innego, nie zmienia to jednak faktu, że każdy z nas nie raz i nie dwa w życiu staje przed trudnym wyborem. Jak zdecydować co dla nas lepsze? Jak poradzić sobie z podejmowaniem decyzji? Strategii jest wiele i choć z reguły stosujemy od jednej do trzech (w zależności od rodzaju i kalibru... czytaj więcej
Pierwsza pomoc - zadławienie
09.03.2010 15:02Czy wiesz co zrobić w przypadku zadławienia? Niewiele osób wie, że nieudzielenie pomocy lub niewłaściwe jej przeprowadzenie może doprowadzić do kalectwa osoby dławiącej się. Objerzyj szczegółowe instukcje jak prawidlowo pomóc dziecku, kiedy się zadławi. czytaj więcej
Dlaczego warto robić badania prenatalne?
09.03.2010 13:02W ciąży zdarzyć się może, że lekarz ginekolog chce wysłać przyszłą mamę na badania prenatalne. Bardzo często reakcją na taką informację jest stwierdzenie "nie pójdę, to niebezpieczne", albo "nie chcę wiedzieć jeśli dziecko jest chore, przecież i tak nie mogłabym usunąć ciąży". Niestety, wokół... czytaj więcej
Kinezjologia - wypracuj nowe połączenia neuronalne
09.03.2010 09:22Kinezjologia to w dużym skrócie nauka o ruchu ciała ludzkiego i wpływie ruchu na polepszanie pracy mózgu. Twórcą metody jest dr Paul Dennison i choć głównie ćwiczenia z zakresu kinezjologii stosuje się wobec dzieci nic nie stoi na przeszkodzie, abyśmy w późniejszych latach również zadbali nieco o nasz mózg. czytaj więcej
Jaki jest Twój styl życia?
08.03.2010 21:12* Z powodzeniem dbam o zdrowy styl życia * Nie jest źle, ale mogłabym jeszcze sporo polepszyć * Prowadzę zdecydowanie niezdrowy tryb życia, ale zamierzam to zmienić czytaj więcej
Święto Kobiet nadal aktualne?
08.03.2010 15:17* nie obchodzę go, bo nie lubię * to miłe otrzymywać drobiazgi, nawet z okazji takiego święta * jest mi to obojętne czytaj więcej
Wracamy z dzieckiem do domu... a tam pies
08.03.2010 13:02Właśnie urodziłąś swojego długo wyczekiwanego maluszka i już za chwilę wrócisz z nim do domu. Macie jednak ukochanego psa, który niekoniecznie potrafi się spokojnie zachować i obawiasz się, czy nie spróbuje wskakiwać na dziecko i wylizywać mu buźkę. W jaki sposób zorganizować pierwsze spotkanie noworodka i kudłatego... czytaj więcej
Kąpiel lipowo-rumiankowa – przepis na aromaterapię i regenerację w wannie
08.03.2010 12:02Jeśli lubcie aromatyczne, ziołowe kąpiele, których zapach unosi się w łazience i działa leczniczo jak inhalacja, a intensywny napar działa dobroczynnie na skórę, powinnyście spróbować opisanej niżej propozycji. czytaj więcej
Powitaj wiosnę ze zdrowiem i energią
08.03.2010 09:37Robi się coraz cieplej, śnieg topnieje, świeci słońce i jest o wiele weselej. To pierwsze oznaki wiosny! Mimo że do jej kalendarzowego rozpoczęcia zostało jeszcze trochę czasu, warto już teraz pomyśleć o przygotowaniach do cieplejszych dni. czytaj więcej
Z bólem brzucha do psychologa
07.03.2010 19:37Zdarza się, żę bóle brzucha towarzyszą pacjentowi każdego dnia, nasilając się w sytuacjach stresowych. Jeśli mimo wielu badań nie udaje się stwierdzić organicznej przyczyny, wówczas warto skonsultować się z lekarzem psychiatrą lub psychologiem. Problem może mieć bowiem podłoże psychosomatyczne. Dzieje się tak wówczas, kiedy... czytaj więcej
Dziecko na basenie - wiesz już o tym wszystko?
07.03.2010 16:27Dobrym pomysłem na spędzenie ciekawie wolnego dnia jest wybranie się z dzieckiem na basen. Można iść na zajęcia zorganizowane, ale i samodzielnie np. wspólnie ze znajomymi. Pluskanie się, wspaniała zabawa dla wszystkich i aktywnie spędzony czas - to gwarantuje basen. Zanim jednak się tam wybierzesz, warto wiedzieć co nieco o tym.... czytaj więcej
Podstępny efekt kontrastu
07.03.2010 15:57To, że wszystko zależy od punktu siedzenia w miarę jako społeczeństwo akceptujemy, ale jak mówię że wszystko jest relatywne, to mnie wyzywają od postmodernistów. Jak jednak nie wierzyć w relatywizm jeśli mamy coś takiego jak efekt kontrastu? Czym jest efekt kontrastu? Otóż jest to prosta zasada mówiąca o tym, że oceniamy daną... czytaj więcej
Zapłodnienie - tak zaczyna się życie twojego dziecka
07.03.2010 13:12Kiedy zmęczeni leżycie obok siebie i odpoczywacie po igraszkach miłosnych, plemniki rozpoczynają właśnie wyścig w kierunku jajowodu. Mają do pokonania bardzo długą, kilkunastocentymetrową drogę, pełną niebezpieczeństw. Jeśli kochaliście się w okresie płodnym, twój organizm pomoże im dotrzeć do celu. Zostaniecie rodzicami. czytaj więcej
Dlaczego trudniej zajść w ciążę po trzydziestce?
07.03.2010 09:07Naukowcy odkryli, dlaczego kobietom po 30 roku życia trudniej zajść w ciążę – powodem jest fakt wykorzystania przez nie w 90% „rezerw jajnika”. Choć mając 30 czy 40 lat panie mogą dalej przechodzić owulację, to komórki jajowe, uwalniane z jajnika, mogły się skurczyć prawie do zera. czytaj więcej
Uzależniające kobiece ciało
06.03.2010 23:47Czy widok kobiecego ciała może uzależniać? Niektóre badania dowodzą, że określone kształty kobiecej sylwetki działają na mózg mężczyzny jak narkotyk. czytaj więcej
Kryzys przyczyną bruksizmu
06.03.2010 19:17Najlepszą metodą na stres jest wyspanie się. Ale nie zawsze. W czasach recesji i kryzysu brytyjscy dentyści odnotowali, że coraz więcej pacjentów gabinetów dentystycznych cierpi na bruksizm. Z nerwów podczas snu zgrzytają zębami, ścierają je, a od mocnego zaciskania szczęk podczas snu budzą się rano z bólem głowy. czytaj więcej
Kiedy silna wola przegrywa z potrzebą jedzenia...
06.03.2010 18:07Dieta, fitness, zmiana trybu życia, noworoczne postanowienie - to niektóre z metod na zrzucenie zbędnych kilogramów po zimie. W odchudzaniu ważną rolę pełni też sama motywacja. Mimo to, wiele osób nie potrafi pohamować się przed słodką lub tłustą przekąską, nawet po spożyciu pełnowartościowego posiłku. Co wpływa na tak... czytaj więcej
Koń terapeutą
06.03.2010 15:42To jedna z metody rehabilitacji osób niepełnosprawnych. Terapeutą głównie jest tutaj koń. Jej działanie ma na celu przywracanie zdrowia przy pomocy konia i jazdy konnej, osób ze stwierdzoną niepełnosprawnością np. upośledzonych umysłowo, z deficytami rozwojowymi, niedostosowanych społecznie, z deficytami w sferze psychicznej i... czytaj więcej
Rozstępy: czy da się ich uniknąć...?
06.03.2010 13:07Wbrew powszechnej opinii, rozstępy w ciąży nie wynikają tylko z rozciągania się skóry. Jest to oczywiście istotny czynnik, ale w dużej mierze za ich powstawanie odpowiada zaburzona gospodarka hormonalna i zwiększone wydzielanie dwóch hormonów: kortyzolu i estrogenów. Na to niestety nie mamy większego wpływu. Możemy natomiast... czytaj więcej
Ludzkie zachowanie można łatwo przewidzieć
06.03.2010 01:22Prawie 93 proc. ludzkich zachowań jest do przewidzenia – wynika z badań profesora Albert-László Barabasiego. Ludzkie zachowania można określić za pomocą regularnych wzorów. czytaj więcej
Masturbacja a potencja
05.03.2010 18:02Czy masturbacja może wpływać na potencję mężczyzny? Na to pytanie odpowiada urolog Tomasz Borkowski. czytaj więcej
Dlaczego dziecko symuluje chorobę?
05.03.2010 14:12"Paluszek i główka to szkolna wymówka" - mawiały nasze babki. To powiedzenie pozostaje aktualne od całych dziesięcioleci - prędzej czy później każde dziecko przybiegnie z informacją że boli je kolanko, brzuszek, gardło... choć wcale tak nie jest. Dlaczego dzieci symulują dolegliwości zdrowotne? Jak odróżnić, czy... czytaj więcej
Wpływ kawy na płodność
05.03.2010 09:22Nie zawsze jesteśmy świadomi szkodliwości niektórych pokarmów. Jednym z przykładów jest kawa, która podobno ma sporo negatywnego wpływu na zdrowie człowieka. czytaj więcej
