Zdrowie
Zaznacz tematy które lubisz:
Jak zmniejszyć biust?
03.09.2010 14:02Mały biust - mały kłopot, duży biust - duży kłopot. Nie możesz go już znieść, twoje piersi w rozmiarze E cię zawstydzają, bo gdziekolwiek byś nie poszła ludzie patrzą tylko na nie. Chciałabyś je ukryć, by mężczyźni w końcu zaczęli zaglądać ci w oczy? Możesz to zrobić i nie proponuję wcale operacji. Co powiesz na... czytaj więcej
Jak zrobić makijaż wieczorowy?
03.09.2010 13:22W końcu przyszedł wymarzony piątek i czas się rozluźnić. Może umówiłaś się na romantyczną kolację z ukochanym, a może na imprezę z przyjaciółkami. Tak czy siak musisz założyć coś wystrzałowego i przede wszystkim zrobić makijaż wieczorowy. W weekendowy wieczór pozwól sobie na odrobinę szaleństwa, zrób mocny i wyraźny... czytaj więcej
Jak oczyścić organizm?
03.09.2010 12:52Każdemu dorosłemu człowiekowi, jeśli oczywiście nie jest chory, przyda się mały post od czasu do czasu. Dieta oczyszczająca z toksyn sprawi, że będziesz miała więcej energii, a przy okazji stracisz prawie dwa kilogramy. Ta propozycja to zdrowa dieta trzydniowa. Dzięki niej nastąpi detox organizmu. Możesz mieć obłożony język i... czytaj więcej
Kotlety z płatków owsianych - jak je zrobić?
03.09.2010 12:22Kotlety mielone nie są zbyt zdrowe i co do tego nie ma żadnych wątpliwości, ale w zamian są bardzo smaczne. Płatki owsiane zalecaja natomiast wszyscy lekarze, ponieważ mają właściwości odchudzające i odmładzające, natomiast niewiele osób za nimi przepada. Może by tak więc zrobić mały mix? Co powiecie na kotlety owsiane? czytaj więcej
Jak upiec schab?
03.09.2010 11:17Weekend tuż tuż, planowałaś odpoczynek, ale ku twojej „ogromnej radości” na niedzielny obiad wpadną rodzice męża? Teściowa jak zwykle skrytykuje wszystko co ugotujesz? Nie tym razem. Schab z morelami zaskoczy i usatysfakcjonuje nawet ją. Będziesz musiała wprawdzie trochę się nad nim napracować, ale czego się nie robi... czytaj więcej
Kurczak w panierce - pysznej, wyjątkowej, oryginalnej panierce
03.09.2010 11:17Kurczak w panierce to twoja specjalność? Właściwie nie jesz mięsa innego niż drób? W takim razie na pewno przyda ci się małe urozmaicenie. Nie musisz przecież zawsze obtaczać fileta w bułce tartej. A co byś powiedziała na kurczaka w sezamowej panierce? A czy próbowałaś użyć ryżu zamiast bułki? Przekanaj się jakie to smaczne. czytaj więcej
Dieta proteinowa dr Dukana
03.09.2010 11:17Pierre Dukan – pomysłodawca diety proteinowej – nie miał na celu wymyślenie kolejnej drastycznej kuracji odchudzającej dla kobiet, pragnących zrzucić zbędne kilogramowy. Dieta ta nie polega na drastycznym ograniczeniu spożywanych produktów, może być stosowana nawet przez całe życie. Na czym polega dieta proteinowa dr... czytaj więcej
Jak używać samoopalacza?
03.09.2010 10:32Samoopalacz jest jedną z niewielu zdrowych alternatyw dla solarium czy nadmiernej ekspozycji ciała na słońce. Jest jednak kłopotliwy w użyciu i unikamy go, by nie wystawiać na widok smug, powstałych wskutek nierównomiernego rozprowadzenia kremu. Tymczasem warto wiedzieć jak używać samoopalacza i przekonać się, jak zdrowszy jest dla... czytaj więcej
Zmarszczki mimiczne - jak się ich pozbyć?
03.09.2010 09:27Zmarszczki mimiczne to zmora nie tylko starszych pań, ale także całkiem młodych kobiet. Powstają w wyniku kurczenia się mięśni twarzy. Radość, smutek, gniew, wszystkie te emocje odbijają się na naszej buzi i w końcu zostają utrwalone. Jak walczyć ze zmarszczkami? Jest kilka sposobów. czytaj więcej
Feromony – czy naprawdę działają?
03.09.2010 09:27Feromony to substancje sprzedawane w postaci perfum, które rzekomo przyciągają do nas płeć przeciwną, a także sprawiają, że jesteśmy lubiani i szanowani. Choć cieszą się coraz większą popularnością, nie wiadomo, czy pozytywna aura jest efektem ich działania, czy może pewności siebie dodaje nam psychika. Jak to jest? Czy... czytaj więcej
Zapiekanka ze szpinakiem i kurczakiem
03.09.2010 08:07Masz ochotę na mięciutkiego i delikatnego kurczaka z dodatkiem zielonych warzyw? Chcesz szybko sporządzić zdrowy obiad? Zapiekany kurczak ze szpinakiem do danie dla ciebie! Sprawdź, w jak prosty sposób go przyrządzić. czytaj więcej
Jak obliczyć BMI?
02.09.2010 14:02BMI - Body Mass Index, czyli po prostu Wskaźnik Masy Ciała pomoże ci obliczyć ile powinnaś ważyć. Może się okazać, że odchudzanie w ogóle nie jest ci potrzebne, bo masz niedowagę. Kobiety często patrzą na swoje ciało zbyt krytycznie i niepotrzebnie rozpoczynają stosowanie przeróżnych, często niezdrowych diet. Jak... czytaj więcej
Zupa serowa - przepis na pyszny obiad
02.09.2010 13:22Zupa serowa to doskonały pomysł na obiad, pyszny obiad. Takie pierwsze danie z pewnością będzie miłą odmianą po często podawanej ogórkowej czy pomidorowej. Zupa z grzankami nie gości na polskich stołach tak często, jak zupy z makaronem i ryżem, więc domownicy na pewno będą zadowoleni i mile zaskoczeni. czytaj więcej
Dipy - jak przygotować małe pyszności?
02.09.2010 12:37Dip to gęsty sos do potraw, który świetnie podkreśli ich smak. Dipy doskonale pasują chociażby do frytek, mięsa czy nawet chipsów. Warto je przyrządzić, bo dzięki niemu twoje dania zyskają inne, nowoczesne oblicze. Idź z duchem czasu i bądź modna w kuchni. Zobacz jak zrobić dip pomidorowy. czytaj więcej
Jak zrobić masło ziołowe?
02.09.2010 12:02Znudziło ci się już zwykłe masło? Przeczytaj jak zrobić masło ziołowe. Taki „wynalazek” jest zdrowszy, bo pełen zieleniny i znacznie smaczniejszy od normalnego dodatku do chleba. Bądź kreatywna, urozmaicaj swój dzień małymi niespodziankami. I nie przerażaj się: masło czosnkowe czy ziołowe są naprawdę proste w... czytaj więcej
Jak zrobić krem waniliowy?
02.09.2010 11:27Krem waniliowy z owocami to naprawdę pyszny deser. Warto czasem zrobić sobie i bliskim przyjemność, przyrządzając taką małą niespodziankę. Jest na pewno zdrowsza od zwykłych cukierków czy czekolady, a rozkosz jedzenia też o wiele większa. Poza tym ta „używka” pięknie się prezentuje i doskonale nadaje się na przyjęcie. czytaj więcej
Jak schudnąć?
02.09.2010 10:32Jak schudnąć? Tym pytaniem zadręcza się codziennie wiele kobiet. Ty też do nich należysz? Przede wszystkim musisz wiedzieć, że nie da się tego zrobić tak od razu. Odchudzanie wymaga czasu i poświęcenia. Musisz zrobić plan odchudzania, wybrać dietę, ćwiczenia, kupić odpowiednie produkty. Sprawdź, co jeszcze powinnaś wiedzieć,... czytaj więcej
Suplementy diety – czy warto je zażywać?
02.09.2010 10:32W telewizji wciąż słyszysz o suplementach diety – substancjach wzbogacających organizm o codzienną porcję witamin i składników odżywczych, których brakuje w naszej diecie. Czy jednak są one rzeczywiście skuteczne? Czy warto w nie zainwestować i to właśnie suplementami uzupełniać dietę? czytaj więcej
Kąpiel lecznicza, czyli wanna jak SPA
02.09.2010 09:37Stres, zmęczenie, osłabienie na wszystkie te dolegliwości pomóc może jedno – kąpiel lecznicza. Spokojnie, nie musisz wyjeżdżać do SPA, by jej zażyć. Jeśli chcesz oczyścić, ukoić lub orzeźwić swoje ciało możesz to zrobić we własnym domu. Są tylko dwa warunki: po pierwsze, wanna, a po drugie, trochę ziół. czytaj więcej
Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?
02.09.2010 08:37Mięśnie kegla są dla nas niezwykle ważne. Jeśli będą odpowiednio wyćwiczone ułatwią poród, zapobiegną nietrzymaniu moczu, a także zwiększą przeżycia seksualne. Dlatego warto poświęcić chwilkę każdego dnia na doprowadzenie ich do szczytowej formy. Sprawdź jak sobie pomóc i przekonaj się, że niewielkim kosztem, możesz... czytaj więcej
Pielęgnacja szyi i dekoltu, czyli jak dbać o swoje skarby
02.09.2010 08:37Szyja i dekolt są często pomijane w codziennej pielęgnacji. Nawilżanie skóry kończymy na podbródku, po czym szybko przechodzimy do piersi. Zaniedbane części ciała szybko upomną się o swoje prawa i będą znakiem upływającego czasu. Warto więc już teraz zadbać o stan ich skóry i zdrowy wygląd. Jak to robić? czytaj więcej
Herbata z rumem dla zdrowia i urody
01.09.2010 15:32Dobroczynne właściwości herbaty są znane od wieków. Przywracają młodość, odchudzają, dodają energii lub usypiają. Istnieje też herbata lecznicza i do tej kategorii można z pewnością zaliczyć herbatę z rumem. Ten napój rozgrzewający ochroni cię przed przeziębieniem, a w razie potrzeby zadziała także przeciwbólowo.... czytaj więcej
Jak wycinać skórki?
01.09.2010 14:47Wycinanie skórek to jeden z etapów pielęgnacji paznokci. Trzeba o nie dbać, bo inaczej wyglądają bardzo nieestetycznie, trudno też wtedy nałożyć lakier, ponieważ bardzo kiepsko się prezentuje. Dlatego koniecznie powinnaś zaopatrzyć się w preparat zmiękczający skórki oraz specjalne drewniane patyczki. Dzięki tym prostym... czytaj więcej
Łamliwe paznokcie kontra ładne paznokcie
01.09.2010 14:17Łamliwe paznokcie to bolączka wielu kobiet. Ty również marzysz, by wymienić je na ładne paznokcie. Zacznij więc pielęgnować swoje dłonie. Zwróć uwagę na to jakiego kremu do rąk używasz, czy przypadkiem nie szkodzi ci twój zmywacz, no i kup w końcu odżywki do paznokci. Tylko nie mów, że to na pewno nie pomoże, skoro jeszcze... czytaj więcej
Jak dbać o cerę po upalnym lecie?
01.09.2010 13:37Pielęgnacja skóry jest ważna każdego dnia, zwłaszcza gdy kończy się upalne lato, a już na pewno gdy mamy cerę naczynkową. To właśnie ona jest bowiem najbardziej narażona na działanie szkodliwych promieni słonecznych. Jeśli twoja twarz jest sucha i szorstka to znak, że jak najszybciej powinnaś się nią zaopiekować. Nie myśl... czytaj więcej
Duszone warzywa na zdrowie
01.09.2010 10:57Duszone warzywa to doskonały pomysł na obiad dla tych, którzy nie jedzą mięsa. Tę wegetariańską potrawę przygotowuje się bardzo szybko i zwykle wszystkim smakuje, z wyjątkiem osób, które nie przepadają za cukinią. Oczyść swój organizm, zjedz coś niezbyt ciężkiego i zdrowego. Skorzystaj z ostatnich darów lata. czytaj więcej
