Zdrowie
Zaznacz tematy które lubisz:
Planujesz zajść w ciążę – wylecz zęby!
09.03.2010 17:22Jak głosi ludowe porzekadło matka płaci zębem za każde dziecko. Dziś nie jesteśmy skazane na taką perspektywę, jednak nie da się zaprzeczyć, że ciąża i karmienie piersią osłabia zęby matki. czytaj więcej
Kilka zaskakujących faktów na temat ryby
09.03.2010 16:17Wiele diet opiera się na dużej ilości ryb (ba! istnieje nawet specjalnie przygotowana dieta rybna), bo ich mięso jest zbawienne dla utrzymania zgrabnej sylwetki . Polecane są zatem te "chude” gatunki, czyli o mniejszej zawartości kalorii np. halibut, morszczuk, sandacz, flądra, czy dorsz, które pieczemy w piekarniku bez... czytaj więcej
6 strategii radzenia sobie z trudnymi decyzjami
09.03.2010 16:17Trudne decyzje dla każdego z nas oznaczają co innego, nie zmienia to jednak faktu, że każdy z nas nie raz i nie dwa w życiu staje przed trudnym wyborem. Jak zdecydować co dla nas lepsze? Jak poradzić sobie z podejmowaniem decyzji? Strategii jest wiele i choć z reguły stosujemy od jednej do trzech (w zależności od rodzaju i kalibru... czytaj więcej
Chcesz urodzić chłopca? Jedz śniadania bogate w kwasy tłuszczowe
09.03.2010 13:47Jak wynika z najnowszych badań, jedzenie śniadania oraz produktów bogatych w kwasy tłuszczowe zwiększa prawdopodobieństwo urodzenia chłopca. Jedzenie ma wpływ na płeć dziecka we wczesnej fazie ciąży. czytaj więcej
Poczuj się wytwornie w kolorze szmaragdu
09.03.2010 11:37Wcześniej mogłyście zobaczyć jak wygląda propozycja wykonania makijażu w kolorze fuksji, czy spod znaku blue. Zielonkawy kolor szmaragdu moim zdaniem jedną z ciekawszych barw, jeśli chodzi o zastosowanie jej na powiekach. Dlatego dziś polecam Wam makijaż, którego istotę stanowi właśnie ozdobienie oka tym kolorem. czytaj więcej
Stojak na noże dla psychopatów
09.03.2010 10:22Oto bardzo ciekawy przykład z serii „Co siedzi w głowach designerów?”. Jak widać na załączonym obrazku, możemy się po nich spodziewać wszystkiego. Tym razem postanowili zadbać o psychopatów/zawodowych zabójców/wielbicieli horrorów/szefów kuchni (niepotrzebne skreślić, brakujące dopisać) i zaserwowali im... czytaj więcej
Uszczypnij się – czyli masaż zwalczający cellulit
09.03.2010 10:22Z cellulitem trzeba walczyć systematycznie i musi to być atak zmasowany. Oprócz ćwiczeń, kremów i masaży szorstką rękawicą, warto też spróbować... oszczypania skóry! Niestety wiąże się to z pewnym bólem i nie jest tak przyjemnym rytuałem pielęgnacyjnym jak wklepywanie antycellulitowych kosmetyków, ale za to przynosi dużo... czytaj więcej
Kąpiel lipowo-rumiankowa – przepis na aromaterapię i regenerację w wannie
09.03.2010 09:52Jeśli lubcie aromatyczne, ziołowe kąpiele, których zapach unosi się w łazience i działa leczniczo jak inhalacja, a intensywny napar działa dobroczynnie na skórę powinnyście spróbować opisanej niżej propozycji. Plusem jest to, że jest bardzo prosta w przygotowaniu, a jej działanie jest widoczne już od pierwszego zabiegu. czytaj więcej
Jaki jest Twój styl życia?
08.03.2010 21:12* Z powodzeniem dbam o zdrowy styl życia * Nie jest źle, ale mogłabym jeszcze sporo polepszyć * Prowadzę zdecydowanie niezdrowy tryb życia, ale zamierzam to zmienić czytaj więcej
Przerwa w diecie – czyli desery na Dzień Kobiet z czekoladą w roli głównej
08.03.2010 16:27Co jak co, ale w ten jeden dzień w roku coś od życia nam się należy. Koniec z dietą, koniec z wyrzutami sumienia po zjedzeniu słodkości, koniec z katorżniczymi ćwiczeniami, by zrzucić pochłonięte kalorie. Basta! Dzień Kobiet to nasz dzień, więc wszystkie chwyty w jedzeniu są dozwolone, niezależnie od tego jak bardzo tuczące... czytaj więcej
Jedno z najmniejszych dzieci na świecie będzie żyć
08.03.2010 13:37Najmniejsze dziecko, urodzone w Niemczech w czerwcu ubiegłego roku, na pewno przeżyje. Maluszek w dniu narodzin ważył zaledwie 275 gram i był mniejszy, niż kartka A4. Do grudnia przebywał w inkubatorze, podpięty do specjalistycznej aparatury. Udało mu się przeżyć, może teraz wrócić do domu z rodzicami. czytaj więcej
Jaka jest Twoja ulubiona ryba?
08.03.2010 12:02* Dorsz * Panga * Mintaj * Sola * Śledź * Łosoś * Tuńczyk * Miruna * Węgorz * Karp * Pstrąg czytaj więcej
Kąpiel lipowo-rumiankowa – przepis na aromaterapię i regenerację w wannie
08.03.2010 12:02Jeśli lubcie aromatyczne, ziołowe kąpiele, których zapach unosi się w łazience i działa leczniczo jak inhalacja, a intensywny napar działa dobroczynnie na skórę, powinnyście spróbować opisanej niżej propozycji. czytaj więcej
Kobiece kłamstwa w gabinecie lekarskim
08.03.2010 11:27Czy mamy odwagę powiedzieć o wszystkim, absolutnie wszystkim, swojemu lekarzowi? Okazuje się, że kobiety często zatajają pewne fakty i to nie tylko będąc u ginekologa, ale także u dentysty, czy dietetyka. czytaj więcej
Fryzury rodem z teledysków – wykonaj je sama!
08.03.2010 10:52Na pewno dobrze je pamiętacie. Jeśli któraś z nich zaimponowała Wam do tego stopnia, że zapragnęłyście ją mieć na własnej głowie – podpowiadamy jak to zrobić. czytaj więcej
Zioła w leczeniu bezsenności
08.03.2010 09:42Leki ziołowe, mimo postępu medycyny, nie tracą na popularności i przychylności pacjentów w stosunku do nich, głównie z powodu łatwego dostępu do nich. Ciągle łatwiej jest poprosić w aptece o preparat ziołowy o działaniu uspokajającym, nasennym, niż powiedzieć o swoim problemie ze snem lekarzowi. czytaj więcej
Z bólem brzucha do psychologa
07.03.2010 19:37Zdarza się, żę bóle brzucha towarzyszą pacjentowi każdego dnia, nasilając się w sytuacjach stresowych. Jeśli mimo wielu badań nie udaje się stwierdzić organicznej przyczyny, wówczas warto skonsultować się z lekarzem psychiatrą lub psychologiem. Problem może mieć bowiem podłoże psychosomatyczne. Dzieje się tak wówczas, kiedy... czytaj więcej
Kilka przepisów na smaczne musli
07.03.2010 18:22Jakiś czas temu postanowiłam zastąpić moje tradycyjne śniadanie pożywnym musli zalanym mlekiem, lub jogurtem. Mój eksperyment trwał tydzień i muszę Wam powiedzieć, że efekty bardzo miło mnie zaskoczyły. Przekonało mnie do nich przede wszystkim uczucie lekkości, jakie się ma tuż po zjedzeniu. Bo musli mimo, że pozwala... czytaj więcej
Podstępny efekt kontrastu
07.03.2010 15:57To, że wszystko zależy od punktu siedzenia w miarę jako społeczeństwo akceptujemy, ale jak mówię że wszystko jest relatywne, to mnie wyzywają od postmodernistów. Jak jednak nie wierzyć w relatywizm jeśli mamy coś takiego jak efekt kontrastu? Czym jest efekt kontrastu? Otóż jest to prosta zasada mówiąca o tym, że oceniamy daną... czytaj więcej
Zarządzaj własnym stresem
07.03.2010 13:42Jest wiele artykułów dotyczących skutecznego odstresowania się nie tylko w pracy, ale i w codziennym życiu. Zanim jednak zaczniemy pracować na spokojniejsze życie, warto zastanowić się, czym jest stres i co tak naprawdę jest jego źródłem. czytaj więcej
Orzechowy quiz
07.03.2010 13:12Większość z nas lubi orzechy. Bez większego problemu można już obecnie w Polsce kupić różne ich odmiany – nerkowce, brazylijskie, pistacjowe, włoskie. Orzechy są niezwykle zdrowe a poza tym, mogą idealnie zastąpić chipsy, czy inne niezdrowe przekąski. Sprawdź co wiesz o orzechach – może dowiesz się czegoś... czytaj więcej
Potrawy z woka
07.03.2010 11:17Wiele osób posiada w domu woka (lub przynajmniej coś mającego tego woka udawać), lecz nie wie jak z niego skorzystać. Dziś pokażemy Wam, jak za pomocą tego wspaniałego narzędzia przygotować pyszny obiad w niesamowicie krótkim czasie. Wok to bardzo stare i przemyślane narzędzie do gotowania (a także smażenia, duszenia,... czytaj więcej
Jaka witamina jest najlepszym przeciwutleniaczem i likwiduje wolne rodniki w skórze?
07.03.2010 11:17Jest jedną z najczęściej wykorzystywanych witamin w kosmetykach do pielęgnacji cery. Odpowiada za likwidację wolnych rodników, a więc skutecznie przeciwdziała powstawaniu zmarszczek i opóźnia procesy starzenia, dzięki czemu cera na długo pozostaje gładka i promienna. Witamina ta przyspiesza także gojenie się ran i poprawia... czytaj więcej
Masaż ajurwedyjski i jego rodzaje – zafunduj go sobie na Dzień Kobiet!
07.03.2010 10:07Ta starohinduska metoda masażu zapewnia równowagę energetyczną w organizmie, pomaga się efektywnie zrelaksować i likwiduje napięcie i stres. Profity dla skóry zaś to pozbycie się toksyn, poprawa krążenia i wzrost elastyczności. czytaj więcej
Etykietowanie innych - jak tego uniknąć?
07.03.2010 09:37Etykietowanie to proces nadawania określeń osobom czy grupom, które opisując ich zachowanie najczęściej doprowadzają do samospełniającego się proroctwa bądź do stereotypizacji. Większość z nas etykietuje non stop – mówimy o kimś „on jest głupi”, „to debil” , „ona jest... czytaj więcej
