Magia herbaty – prozdrowotne właściwości

czarna herbata
Zobacz 4 zdjęcia

czarna herbata

Jeśli dotąd zastanawialiście się nad zmianą herbaty, to być może poniższe fakty na temat jej rodzajów pomogą Wam podjąć decyzję, która będzie najlepsza dla Was.

Herbata czerwona –  wspomaga pracę wątroby, reguluje przemianę materii, a także wzmacnia i rozgrzewa organizm, a nawet pomaga zwalczać skutki nadmiernego spożycia alkoholu oraz  ma właściwości przeciwutleniające.
Herbata zielona – wpływa na odporność organizmu i skutecznie obniża poziom cholesteru we krwi, a także pobudza trawienie i ułatwia odchudzanie. Słynie także z właściwości oczyszczających ze względu na zawarte w niej polifenole, które likwidują wolne rodniki, więc spowalniają starzenie się. Co ciekawe: potrafi skuteczniej ugasić pragnienie, niż woda.
Herbata czarna – zawiera kofeinę, więc skutecznie pobudza do działania nad rankiem i poprawia zdolność koncentracji, a do tego wspomaga trawienie i wpływa korzystnie na naczynia krwionośne.
Herbata biała – zwana „eliksirem młodości”, to jeden z najdroższych rodzajów herbaty o jasnosłomkowym kolorze, uważana za napój arystokratyczny. Przeciwdziała powstawaniu wolnych rodników, poprawia krążenie krwi i jest polecana osobom obciążonym genetycznie chorobą nowotworową. Do tego świetnie koi nerwy i pozwala się odprężyć.
Na którą postawicie?

Zobacz również: 10 urodowych trików, które musisz znać

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Kuchnia:

Jak zrobić omlet? Sos do gołąbków Pobierz przepis na pyszne batoniki müsli z otrębami i żurawiną Jak przygotować idealny smoothie w 8 prostych krokach? Jak przygotować jabłkowo-cynamonowe chipsy? Kurczak po indyjsku Nowe spojrzenie na domowy hummus Pomysł na dietetycznego łososia Słodycze - zdrowe czy nie? Stwórz idealną sałatkę owocową! Poznaj przepis na owoce morza dla początkujących Ile wiemy o zdrowym żywieniu? Jak zdrowo grillować? 2 aromatyczne dania z tymiankiem "Schudnij pysznie wiosną i latem" - do wygrania w konkursie Jak stworzyć idealnego burgera w 5 prostych krokach? Co zapakować do piknikowego koszyka? Jak przygotować zupę brokułową z jogurtem greckim? Przygotuj makaron z sosem z ciecierzycy! Jak upiec wiosenne ciasto z rabarbarem? Jak przygotować wegetariańskie spaghetti carbonara? Przygotuj prosty lunch do pracy! Stwórz kolorowy sernik na Wielkanoc! 2 pomysły na szybki deser z mikrofali