Jak ugotować pierwszą zupkę dla niemowląt?

Kiedy twój maluszek skończy 4 miesiące możesz wzbogacić jego menu o pierwszą zupkę. Odnosi się to do dzieci, które są karmione sztucznym mlekiem. Dzieci karmione piersią mogą pozostawać wyłącznie na mleku matki do 6 miesiąca. Jak przyrządzić pierwszą zupkę dla niemowlaka?

Składniki:

  • ½ marchewki średniej wielkości,
  • ½ ziemniaka średniej wielkości,
  • 1 łyżeczka oliwy,
  • 100 g wody.

Sposób przyrządzenia

Dokładnie umyj wszystkie warzywa, obierz je i jeszcze raz opłucz. Pokrój ziemniaka i marchewkę w drobną kostkę. Wodę zagotuj. Na wrzątek wrzuć pokrojone warzywa i gotuj je pod przykryciem na wolnym ogniu przez około pół godziny. Następnie wyjmij warzywa i je zmiksuj lub przetrzyj przez sitko. Połącz zmiksowaną papkę warzywną z wywarem. Mieszając doprowadź całość do zagotowania. Na koniec dodaj oliwę i wymieszaj. Zupka marchwkowo-zeminiakowa gotowa!

Zobacz również: Najlepsze i najgorsze ubrania dla każdego typu sylwetki

Podziel się:

Przeczytaj także: