8 sposobów na ochronę dziecka przed przeziębieniem

9. Witaj szkoło, witajcie wirusy
                                                    9. Witaj szkoło, witajcie wirusy
                                                                                                            Jesień to czas, kiedy dzieci wracają do szkoły oraz kiedy zaczyna się sezon przeziębień. Wirusy, które powodują przeziębienie to jedne z najczęstszych przyczyn zachorowań dzieci – może to się stać aż 8 razy do roku. Nie można zamknąć dzieci w domu, aby chronić je przed chorobą, istnieją za to pewne sposoby na to, żeby przetrwały sezon przeziębień.
Zdjęcie dzieci / Shutterstock

9. Witaj szkoło, witajcie wirusy

9. Witaj szkoło, witajcie wirusy
Jesień to czas, kiedy dzieci wracają do szkoły oraz kiedy zaczyna się sezon przeziębień. Wirusy, które powodują przeziębienie to jedne z najczęstszych przyczyn zachorowań dzieci – może to się stać aż 8 razy do roku. Nie można zamknąć dzieci w domu, aby chronić je przed chorobą, istnieją za to pewne sposoby na to, żeby przetrwały sezon przeziębień.

8. Sto lat w zdrowiu
                                                    8. Sto lat w zdrowiu
                                                                                                            Mycie rąk to najefektywniejsza znana metoda na zmniejszenie przenoszenia się zarazków i ochronę zdrowia dziecka. Niestety, wiele osób myje dłonie bezskutecznie. Poprawnie powinno się myć ręce mydłem i wodą przez przynajmniej 20 sekund, czyli tyle co odśpiewanie „Sto lat”.
Zdjęcie dłoni / Shutterstock

8. Sto lat w zdrowiu

8. Sto lat w zdrowiu
Mycie rąk to najefektywniejsza znana metoda na zmniejszenie przenoszenia się zarazków i ochronę zdrowia dziecka. Niestety, wiele osób myje dłonie bezskutecznie. Poprawnie powinno się myć ręce mydłem i wodą przez przynajmniej 20 sekund, czyli tyle co odśpiewanie „Sto lat”.

7. Żel antybakteryjny do rąk
                                                    7. Żel antybakteryjny do rąk
                                                                                                            W wielu miejscach publicznych dzieci będą miały styczność z powierzchniami, na których roi się od wirusów – w taki sposób dzieci najczęściej się przeziębiają. Prostym rozwiązaniem jest żel antybakteryjny, który zawsze można mieć przy sobie i regularnie używać. Aby działanie żelu było skuteczne, należy go nie żałować i pocierać ręce, dopóki nie będą zupełnie suche.
Zdjęcie dłoni / Shutterstock

7. Żel antybakteryjny do rąk

7. Żel antybakteryjny do rąk
W wielu miejscach publicznych dzieci będą miały styczność z powierzchniami, na których roi się od wirusów – w taki sposób dzieci najczęściej się przeziębiają. Prostym rozwiązaniem jest żel antybakteryjny, który zawsze można mieć przy sobie i regularnie używać. Aby działanie żelu było skuteczne, należy go nie żałować i pocierać ręce, dopóki nie będą zupełnie suche.

6. Zmiana ubrań po szkole
                                                    6. Zmiana ubrań po szkole
                                                                                                            Wirusy przeziębienia i grypy mogą być obecne na ubraniu i skórze od kilku minut do kilku godzin, więc aby uchronić rodzinę przed chorobą, każ dzieciom myć ręce, jak tylko wrócą do domu. Jeśli masz niemowlę w domu, może też być pomocne przebranie się starszego dziecka zanim uściska młodszego braciszka lub siostrzyczkę.
Zdjęcie autorstwa Salim Fadhley / CC BY

6. Zmiana ubrań po szkole

6. Zmiana ubrań po szkole
Wirusy przeziębienia i grypy mogą być obecne na ubraniu i skórze od kilku minut do kilku godzin, więc aby uchronić rodzinę przed chorobą, każ dzieciom myć ręce, jak tylko wrócą do domu. Jeśli masz niemowlę w domu, może też być pomocne przebranie się starszego dziecka zanim uściska młodszego braciszka lub siostrzyczkę.

5. Wycieranie wózka na zakupy
                                                    5. Wycieranie wózka na zakupy
                                                                                                            Powierzchnia wózka w sklepie jest bardzo zanieczyszczona, więc dotykanie go przez dzieci może zagrażać ich zdrowiu. Wiele supermarketów oferuje chusteczki oczyszczające, za pomocą których w kilka sekund można pozbyć się zarazków pozostawionych przez innych ludzi. Warto zatem mieć takie chusteczki przy sobie, na wypadek gdyby w sklepie ich nie było i wycierać szczególnie uchwyt wózka, aby dzieci cieszyły się dobrym zdrowiem.
Zdjęcie autorstwa D. Laird / CC BY

5. Wycieranie wózka na zakupy

5. Wycieranie wózka na zakupy
Powierzchnia wózka w sklepie jest bardzo zanieczyszczona, więc dotykanie go przez dzieci może zagrażać ich zdrowiu. Wiele supermarketów oferuje chusteczki oczyszczające, za pomocą których w kilka sekund można pozbyć się zarazków pozostawionych przez innych ludzi. Warto zatem mieć takie chusteczki przy sobie, na wypadek gdyby w sklepie ich nie było i wycierać szczególnie uchwyt wózka, aby dzieci cieszyły się dobrym zdrowiem.

4. Gdzie jeszcze czają się zarazki?
                                                    4. Gdzie jeszcze czają się zarazki?
                                                                                                            Poza wózkami na zakupy, inne powierzchnie napotykane poza domem są pełne zarazków i mogą zagrażać zdrowiu dziecka. Najbrudniejsze rzeczy to te, których często używamy, np. klawiatura komputera, telefony komórkowe, klamki, piloty do telewizora itd. Warto uczyć dziecko nawyku mycia rąk po dotykaniu tego typu powierzchni.
Zdjęcie autorstwa Max Braun / CC BY

4. Gdzie jeszcze czają się zarazki?

4. Gdzie jeszcze czają się zarazki?
Poza wózkami na zakupy, inne powierzchnie napotykane poza domem są pełne zarazków i mogą zagrażać zdrowiu dziecka. Najbrudniejsze rzeczy to te, których często używamy, np. klawiatura komputera, telefony komórkowe, klamki, piloty do telewizora itd. Warto uczyć dziecko nawyku mycia rąk po dotykaniu tego typu powierzchni.

Zobacz również: Sprawdzone sposoby na szybkie spalanie kalorii

3. Z dala od chorych
                                                    3. Z dala od chorych
                                                                                                            Rodzice mogą czuć się winni, jeśli odwołają spotkanie swojej pociechy z dziećmi znajomych, jeśli są one chore. Jednak nie powinni. Przebywanie z dziećmi, które są przeziębione to najłatwiejszy sposób, w jaki dziecko może się zarazić. Rozsądne jest zapytanie innego rodzica o to, czy w domu ktoś choruje, aby chronić zdrowie swojego dziecka.
Zdjęcie dzieci / Shutterstock

3. Z dala od chorych

3. Z dala od chorych
Rodzice mogą czuć się winni, jeśli odwołają spotkanie swojej pociechy z dziećmi znajomych, jeśli są one chore. Jednak nie powinni. Przebywanie z dziećmi, które są przeziębione to najłatwiejszy sposób, w jaki dziecko może się zarazić. Rozsądne jest zapytanie innego rodzica o to, czy w domu ktoś choruje, aby chronić zdrowie swojego dziecka.

2. Kochaj bliźniego swego
                                                    2. Kochaj bliźniego swego
                                                                                                            Zasada „nie rób drugiemu, co tobie niemiłe” powinna być powszechnie stosowana w przypadku choroby. Jeśli dziecko ma objawy przeziębienia, przez wzgląd na inne osoby lepiej będzie, jeśli zostanie ono w domu. Będzie to miało wpływ nie tylko na dobre zdrowie innych dzieci, ale też za pomocą rosołu i odpoczynku w domu twoja pociecha dojdzie do siebie szybciej.
Zdjęcie dziecka / Shutterstock

2. Kochaj bliźniego swego

2. Kochaj bliźniego swego
Zasada „nie rób drugiemu, co tobie niemiłe” powinna być powszechnie stosowana w przypadku choroby. Jeśli dziecko ma objawy przeziębienia, przez wzgląd na inne osoby lepiej będzie, jeśli zostanie ono w domu. Będzie to miało wpływ nie tylko na dobre zdrowie innych dzieci, ale też za pomocą rosołu i odpoczynku w domu twoja pociecha dojdzie do siebie szybciej.

1. Zdrowy styl życia to podstawa
                                                    1. Zdrowy styl życia to podstawa
                                                                                                            Dziecko, które jest dobrze wypoczęte i odżywione ma większe szanse na odporność na choroby. Ważne jest więc zdrowe jedzenie, nawodnienie i odpoczynek. Dobrym sposobem na to, aby dowiedzieć się, czy dziecko dostaje wystarczająco dużo płynów jest sprawdzenie koloru moczu. Jeżeli jest on jasnożółty, oznacza to, że organizm jest dobrze nawodniony. Im ciemniejszy kolor, tym więcej wody jest potrzebne dziecku.
Zdjęcie dziecka / Shutterstock

1. Zdrowy styl życia to podstawa

1. Zdrowy styl życia to podstawa
Dziecko, które jest dobrze wypoczęte i odżywione ma większe szanse na odporność na choroby. Ważne jest więc zdrowe jedzenie, nawodnienie i odpoczynek. Dobrym sposobem na to, aby dowiedzieć się, czy dziecko dostaje wystarczająco dużo płynów jest sprawdzenie koloru moczu. Jeżeli jest on jasnożółty, oznacza to, że organizm jest dobrze nawodniony. Im ciemniejszy kolor, tym więcej wody jest potrzebne dziecku.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Rodzina:

5 białych produktów, które powinnaś jeść częściej Które wino jest najzdrowsze? Wysokokaloryczne jedzenie też może być zdrowe! Pozycje podczas snu, które cię uzdrowią Zamień kawę na pyszny napój energetyczny! Jak wspomagać samoodtruwanie organizmu? 6 zadziwiających sposobów, w jakie cebula wpływa na skórę i włosy Zielony groszek w diecie dziecka Domowe sposoby na rozstępy Rozstępy w ciąży Jak trzymać formę w ciąży Piękna po ciąży Zabiegi fryzjerskie w ciąży 10 sposobów na rodzinny fitness Dowiedz się, jak wybrać bezpieczną zabawkę dla dziecka Jak żyć z alergią w młodości? Poznaj sposoby na biwakowanie dla alergików Pomysły na smaczny lunch dla dziecka 9 korzyści z seksu podczas ciąży Seks w ciąży - 10 rzeczy, które tatusiowie wiedzieć powinni Mleko matki - życiodajny pokarm dla noworodka 10 sposobów na zmotywowanie dziecka do nauki Jak pokonać kaszel u dziecka? 10 sposobów na nakłonienie dziecka do przyjęcia lekarstwa