Poznaj 6 niebywałych korzyści niesionych przez yerba mate!

Yerba mate jest napojem, który ostatnimi czasy zdobywa coraz większą popularność. Wszystko to za sprawą wszechstronnych właściwości prozdrowotnych. Napar tworzony jest z liści ostrokrzewu paragwajskiego i oprócz kofeiny, dostarcza organizmowi także przeciwutleniaczy, aminokwasów, polifenoli, witamin i minerałów. Najbardziej jednak ceniony jest za niezwykły wpływ na sylwetkę, o czym na pewno wiedzą wszystkie panie starające się zrzucić nadmiar kilogramów. Poznaj najkorzystniejsze właściwości yerba mate.

Zdjęcie yerba mate / Shutterstock

Ten artykuł ma 6 stron:

Yerba mate pomaga kontrolować wagę

Napój ten sprawia, że szybciej osiągamy uczucie sytości po posiłku i spowalnia trawienie, dzięki czemu dłużej nie odczuwamy głodu. Połączenie yerba mate z racjonalną dietą i aktywnością fizyczną to skuteczny sposób na poprawę metabolizmu, a więc spalanie większej ilości kalorii.

Zobacz również: Produkty, które powinny być zawsze na talerzu razem

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowie:

4 skuteczne sposoby, dzięki którym na długo zachowasz zdrowie zębów Nadmiar tłuszczyku na biodrach odbiera ci dobry nastrój? Dowiedz się, jak zwalczyć uporczywą tkankę tłuszczową! Czy sama woda wystarczy, aby nawodnić organizm po treningu? Sprawdź, jak ustrzec się przed odwodnieniem! Cierpisz na bezsenność przez chrapiącego męża? Dowiedz się, jak w prosty sposób zapobiec jego dolegliwości 6 praktycznych wskazówek, dzięki którym stworzysz dla siebie odpowiedni plan żywieniowy! 6 zaskakujących znaków świadczących o tym, że się przejadasz... i wcale nie chodzi o nadwagę Zastąp antybiotyki czarnym pieprzem! Zobacz 4 niezwykłe możliwości wykorzystania tej przyprawy do celów zdrowotnych 6 typowych zachowań, które uważasz za szkodliwe, a wcale takie nie są! Sposoby na niejadka CO JEŚĆ, ABY POPRAWIĆ SOBIE NASTRÓJ? SUBSTANCJE PRZYSPIESZAJĄCE ODCHUDZANIE 4 sprawdzone sposoby, dzięki którym zwalczysz zły nastrój! Marzysz o zgrabnych nogach? Zobacz efektywne ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud! 3 produkty obniżające libido, czyli czego unikać, aby cieszyć się udanym życiem seksualnym! Czy będąc w związku możesz zrujnować własne zdrowie? Poznaj 4 sprawdzone sposoby na złagodzenie bólu gardła w naturalny sposób Dowiedz się, w jaki sposób wybrać odpowiedni prezent na mikołajki dla chłopaka! Woda w diecie dziecka Amarantus- roślina XXI wieku Jesteś diabetykiem? Poznaj 6 sprawdzonych sposobów na ograniczenie tłuszczu w diecie Alkohol wcale nie zabija komórek mózgowych! Poznaj 5 kłamstw wszech czasów, w które wierzy większość z nas! Poznaj 4 najważniejsze zasady żywieniowe, dzięki którym pozbędziesz się nadmiaru tkanki tłuszczowej Marzysz o szczupłej sylwetce? Poznaj 5 sprawdzonych sposobów, dzięki którym szybko zrzucisz nadwagę! 4 sprawdzone sztuczki, dzięki którym codziennie zjesz o 500 kalorii mniej!

Popularne w tym tygodniu:

Czy warto podjąć psychoterapię? Siemię lniane Zdrowe dziecko to szczęśliwe dziecko. Zimą zadbaj o odporność smyka! Szpinak Sok – zielona porcja zdrowia